YER ELMASININ FAYDALARI

Faydaları:


- Cildi güzelleştirir.


- Basur memelerine faydalıdır.


- Şeker hastaları için faydalıdır.


- Vücut direncini artırır. Besleyicidir.


- Safra gelişini artırır. Kabızlığı giderir.


- Bol idrar söktürür.


- Müshil etkisi vardır.


- Basur şikâyetlerini azaltır.


- İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir.


- Cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar.


- Böbreklerin ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar.


- Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.


- Romatizma, nikris ve mafsal ağrılarında şikayetleri azaltır.


- Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır.


- Zayıflamak için diyet yapanların tercih edebileceği yer elması doyurucu ve kalorisi düşüktür.


 Nasıl Kullanılır? 
Yemeği,zeytinyağlısı,salatası yapılabilir. Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir. Ezilip lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üzerine konursa faydası görülür. Besin değerleri yüksek kalorisi düşük bir besin olduğu için diyet yapanlar kullanabilir.